2008年08月19日

いつからでも始められる

今日は蒸せましたが
だいぶ涼しくなりましたねtomboa.gif


8月に入って時間的に多忙な日々でしたので
運動できてません^^;
でもその間にだいぶ体がシャンとしてきたようなので
少し軽い運動から強めていこうと思っています。
血液検査の値も少し改善右斜め上
じっとしてる時の汗より運動時のサラサラの汗が気持ちいいです。
24時間テレビのエド・はるみさんに負け時と
軽めに走りこみまーすjogging.gif


運動する貴重な時間を作るのも自分です、あなたです時計
posted by *雪* at 21:22| Comment(0) | 運動のことポツリ。 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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