2007年11月22日

貧血症状もひいてきたので

今日の運動
tshirt6_2.gifウォーキング 30分

無酸素運動はナシ。

さすがに外は冷え冷えでしたが、少し汗ばんだので気持ち良かったですくつ

私は、代謝が悪いので夏でもあまり汗かきません。
運動休んで少し間があくと、やっぱり運動しなきゃと始めます。
(焦りからかなぁ^^;)

風邪ひいてもいけないので
体調気にしながらマイペースで続けます手(グー)おぉ〜

posted by *雪* at 22:31| Comment(0) | 今日の運動 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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