2008年05月15日

免疫力upのため外へ・・・

点鼻薬を点し、
鼻の通りを良くし( ̄^^ ̄)スーッ…( ̄・・ ̄)フガー


休んでばかりおれませぬ。
自分に厳しく、時にだけ甘く甘く・・・(*'v'*)エヘヘ




いつもの・・・




帽子を
080515_1816~0001.jpg
スポッ






サングラスを
080514_1821~0001.jpg
(-_☆)シャキーン





今回から追加
マスクをmask.gifパフッ





今日の運動
tshirt6_2.gif jogging.gif4kmのコース
怪しい女はすばやく消え去る。
いつもより猛スピードで走り抜ける〜
ビュ〜ン〜 タタタタタタタタ.....ヘ(;‥)ノ 逃げろぉ〜

o(*´д`*)oハァハァ・・・ しんどぉ〜(|||´Д`)ノ 
ペース上げすぎ。反省。。。

tshirt6_2.gif筋トレ&ストレッチ20分




しばらく梅雨前まで運動期としますので、
体シェィプに筋肉増量に没頭します。
更新しない日もありま〜す<(_ _)>




posted by *雪* at 21:40| Comment(0) | 今日の運動 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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