2008年07月01日

リーが始まっても

やや欠け月・・・
やっぱり熱は下がりません。
仕方なく、病院

かかりつけの内科の女先生。
私の作成した[症状カレンダー表]を見せる。
それを見ながら経過を説明するのが私流で
それをいつも「助かるわ〜」と
うんうん聞いてくれる先生。
そして漢方生活のスタートである。

弱ってる体を正常に戻すことから始める。

やや欠け月リーが終わって熱が下がるかどうかを確認しなければ
治療方法も変わるので、私はどう出るのか待ってた。

帰ってすぐ、ネットで薬の効能を調べ
食前に飲まなければいけない、お湯で溶いた薬を飲む。
(+д+)マズー

元気になるため、しゃあ〜ない(´。`)トホホ・・・

落ち着いたら、運動始動chikara_kobushi_2.gif




皆さん運動してますか?



natsu1i.gif


今日から7月。夏ですよ〜
露出!!露出の季節です!!bikini_girl.gif
見られています。
プルプル二の腕、はみ出てるお腹。
私は出遅れてるけど、すぐに追いつきますのでわーい(嬉しい顔)
頑張るのです!!!

女は磨かなきゃダメです。宝石なんです。


daiya%20ha-to%20pink%20syou.jpg


磨けば磨くほど光り輝くのですぴかぴか(新しい)



posted by *雪* at 20:21| Comment(0) | 病気 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年06月28日

まったくもって

元気でありません。
回復しておりません。
運動もできません。

「ません。」ばかりで<(_ _)>すみません。

排卵日より2週間。
毎日夜熱が上がり、体中熱く疲れやすくフラフラです。
昼間は気力なくだるだるです。
体はむくみパンパンです。
手湿疹がむくみで水泡いっぱいで
ブツブツ・かゆみ倍増血だらけです。
子宮筋腫もあり、下腹部膨満感にて膀胱圧迫、
尿意が過敏でトイレに頻繁行きます。
最近チョクで家に帰れません。
毎日どこかにトイレに立ち寄らないと家に帰れません。
貧血気味です。
足の裏と腕、手の平のしびれがひきません。
肩こりも一段とひどいです。
頭痛と吐き気で食欲がありません。
動悸息切れ、過喚起症候群で息が苦しくなります。
にきびも一段と出てます。
胸の張りが苦しいぐらいです。


言っておきますが妊娠ではありません。

めまいと腰痛がないのでこれでも
自分マックスまでいってません。


今週月曜日に気付いたのですが
しこりコリコリ、首の所でリンパ腺も腫れています。
始めて腫れました。


同僚Nちゃんより、
「甲状腺近くも腫れとるで〜はよ病院行ってき〜」
と言われつつ、ネットで調べると
白血球の戦った残骸がリンパ腺に残り、
しこりがいつまでも残ることがあると・・・
方言:それちゃぁうんかと(違うのではなかろうかと)


先週日曜に、調子の悪い私におとなしく過ごすようにと
彼が「ROOKIES」の漫画野球
貸してくれましたが、集中力なく読めていません。
熱血な感じと男の友情がとても好きです。
ある意味、女より男の方が繊細な部分持ってるように思います。
傷つけあわないように仕事も上下関係気を配ったり、
不器用ながらもそれが男の思いやりのような気がします。
頭回っていないのでニュアンスでご理解下さい。
私にとってはヤンキーでも優等生でも
学校モンの漫画は好きなのでドラマ化されたら見ています。

土曜TV
「ROOKIES」
「ごくせん」
「ハチワンダイバー」は、
録ってもらって日曜ゆっくり見てます。


もうすぐやや欠け月なので回復に向かうと思います。
こんな状態の時は、息するのも苦しいので
生活・仕事もままならないので更新しません。
来週入って落ち着かなければ病院行きです。
来月以降こういうことあればそう思って下さい<(_ _)>


posted by *雪* at 15:38| Comment(0) | 病気 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年06月19日

良くない時にもいいことが・・・

先週末から体調崩しています。
ずっと微熱で上がったり下がったり繰り返しています。
まだ本調子でなく、帰社するとお風呂すぐ入って、
冷凍保存品を電子レンジでチンして食べ、
しばらくしたらもう寝るの生活でした。
睡眠一番です。

今日は久しぶりにPC向かう元気出たかなというところです^^;

あまり言うのが好きでないので深くは言ってこなかったのですが、
私は、1ヶ月の半分は不調でいるのが当たり前の体なんです。
体の苦痛を言い並べるのがイヤなので
何がしんどいとは書きませんが、軽く10以上はあります。
ちゃんと言っとくほうがいいのかなと思い書いています。
サイトを開設して不調な日をなんとか乗り越えてきてたのですが
6月にきて今までの不調な波がひきません。

不調が当たり前では本当はいけないのですが
治療してもそんなに変わりませんから・・・
生理周期を30日に例えて考えるとしたら
真ん中にある排卵日前後以降、体がついていけなくなります。
きっと閉経迎えても更年期障害で苦しみそうな気がします。
症状はほぼ等しいので・・・
婦人科の先生にも妊娠して体の変化おこせば
多少なりともいいようになるかも??
と、言われていますが予定がありません^^;


月経前困難症を軽減するためにも
今までは、どんなに多忙でもちょこちょこ運動しながら
ブログも書きながらきましたが(頻繁には書けてないですが^^;)
しなければいけない他のこともありますし、
私の生活的には、ココにきて少しハードペースだったようです。
真面目に頻繁に更新されるサイト様には、
いくらしんどくても頑張っておられるでしょうから
何、甘ちゃんなこと言ってるのexclamation×2
と、思われるかもしれませんが私にはできそうにないです。


どうにも体が安定しないので
これからは一段とのろのろペースで行くこと
ご理解頂けましたら幸いです<(_ _)>
運動して、時間の余裕持って、睡眠時間をちゃんと取る。
それを一番において生活できた上で次にサイト運営です。
サイトを持つ資格がないのかもしれませんが
それでも許して頂ける方がいらっしゃれば
その方に読んで頂ければと思います。


先週から今週とずっと、会社でも不調でいました。
ストーブのかたづけしたりもしたいのですが
重いのでだるくて運ぶことできないし、
動きがスロ〜で覇気のない私でして・・・

長年その様子を上司は見てきていて、
私の病気も理解をしてくれていますので
今回はひどいと思ったらしく気になったようです。




同僚のNちゃんと私の2人の前に立ち

上司    「毎年受けてる一般検診どうなってる?」

Nちゃん  「この2年は受けてません。
       特にたいした診察・検査でもないんで・・・」

上司    「今年は受けろ。女性特有の病気も全て受けろ」

Nちゃん・私「(゜。゜)はい・・・」目がテン・・・




ヤッター手(チョキ)
会社負担で毎年、子宮癌・乳癌検査ができる。ワーイかわいい

検査は受けるつもりでいましたが、
体調崩して受ける婦人科の診察時に子宮頸癌検査をしているので、
今年はいつかな?と思い、
叔母が乳癌の手術を昨年したのをきっかけに
今年は受けると決めていましたが
同僚のNちゃんが一緒に行くから待ってと言われてそのままでした。


なかなか社保で40才未満の検査を
認めてもらえなくて断られたり、
あるところでは「順番待ちで来年の2月でもいいですか??」
待てないよ(ーー;)

で、私の以前の会社の検診してた施設に問い合わせしたところ
来月受けられることになりました。
私にとっては検査費用も毎年負担大です。

それを会社で受けていいと言うのですから、

今日だけ は神様に思えました。




上司「おまえらになんかあると代わりはおらん」
それだけかよむかっ(怒り)
給料上げろパンチパンチ

まぁ〜いいことにしよ〜 しんだいからどうでもいい〜

そんなこんなでusa2r(2).gif アリさんと仲良く歩きます・・・




posted by *雪* at 21:12| Comment(0) | 病気 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年05月27日

だるねむい・・・

体が軽く、晴れなら走る日々ですjogging.gif
今日も走りましたよくつ

終えたら、御飯食べてお風呂。
髪の毛乾かしてから
ブログ更新はたまたFXの本に向かおうかと思っててて・・・

いつのまにか・・・

そこらへんで横たわり(−.−)眠い(睡眠)

PCも立ち上げたくとも

宇宙よりalien_girl.gif眠い眠い星人に呼ばれcomet.gif

這い這いしながらベットへ・・・


あっけなくineko1a.gif就寝



なんもしてないじゃんむかっ(怒り)

まっ、 そういう日も時期もあります ┐(´ー`)┌

普通の運動後の眠さじゃない・・・

やや欠け月リーの兆候だから、
素直に自分の体受け止めるで良しとします。

posted by *雪* at 21:48| Comment(0) | 病気 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年05月13日

雨でホッ(-。-;

週末よりイネ科の雑草君が
風によりア〜レ〜と飛びまくり彡 彡 彡 彡

花粉症、発症済。

目がコロコロ(××;)痒くて( ̄□ヾ)ゴシゴシ・・・

∵ゞ(>д<)ハックシュン!( ̄^^ ̄)ズルッ…

鼻が詰まって息ができないし・・・

( ̄・・ ̄)フガ…( ̄^^ ̄)ズルッ

(  ̄д ̄)ハ…ハ‥(; ̄д ̄)…出ネェヤ・・・鼻かめない・・・

それに、頭が(VΔV)ボー 仕事に集中できません。

PC画面凝視(<・>_<・>)ジィィィ・・・(+_+)つらい・・・


ということで、

昨日は眼科と耳鼻科へ病院

イネ科は厄介で
徳島では5月と8月と2回の時期に
飛びまくるのですε=(´。` )ふぅ〜

昨日今日はおとなしく・・・
posted by *雪* at 20:26| Comment(0) | 病気 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年04月02日

(゜。゜)ボォー

やや欠け月来たけど、我慢できない程じゃないけど体調が悪い。
今週入って時間あっても運動する元気のない私ふらふら
前回みたいに10日遅れではないけど、
だるくてだるくてだるくて・・・・・・・エンドレスiusa5j.gif

明日もゆっくり休んで、金曜は出かけるのだぁ〜

準備しなきゃなぁ・・・
posted by *雪* at 21:45| Comment(2) | 病気 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年02月28日

この数週間・・・

仕事のせいで睡眠時間が不規則でした。
そのおかげで、やや欠け月
(私は、り〜り〜と呼んでいます。
一番初めに入った会社で3つ下の子がそう呼んでて、
今も呼んでいます。
どこの会社でも、みんながり〜り〜 or り〜と言うようになっちゃいました^^;
皆さんは別名なんて呼んでますか? アレ?とかですか?)



10日も遅れちゃいましたがく〜(落胆した顔)



3、4日遅れる、もしくは、出血が止まらない、
というのは経験済みですが、
いくら待ってもこないのです。

もしや、 妊娠?!
そんなことは絶対ない!!
99%考えてませんでしたヽ(´・`)ノフッ・・・
まずないことです。
ただでさえ排卵しにくい体なのですから・・・

ちゃんとスケジュール帳に排卵日らしき日に、
排卵痛の確認らしきことも書いています。
ということは、それ以後の生活リズムの狂いしか考えられない。

排卵日以後、いつものPMS症状(月経前困難症)はひどいものでした。
だから、緩和のためにも運動したいと思いつつ、
なかなかできませんでしたバッド(下向き矢印)

実は、この半年基礎体温
計っていません。
電池が切れてからそのままでしたふらふら

今回の自分の体がどうなのか確認できる手段がなく、
とても心配になり、すごく反省しました。

私がなぜ、サイトに『ストレスフリーな生活を・・・』
を掲げているのかと申しますと、
私自身が女であり、女としての機能(排卵がうまくできること)を
果たせることを目的としています。



月経は脳の奥深くにある視床下部から放出されるホルモン(視床下部性ホルモン)が
脳下垂体を刺激し、さらにその脳下垂体ホルモンが卵巣を刺激し、
排卵を促すことにより排卵がおこり規則的な月経となります。
この為視床下部性ホルモンは、月経周期の基本となり、
視床下部性ホルモン低下により排卵障害となると考えられています。
また視床下部は、摂食中枢と密接な関係も持っています。



↑ご理解頂けましたでしょうか?
脳から出る性ホルモン分泌を正常にスムーズに促すため
規則正しい生活、食事、運動、心のストレスを貯めないことが、私のモットーなのです。

摂食障害も過去に起こしていますし、
再発しやすい環境に状況にいつでもさらす危険があります。
そのことにより、視床下部からの神経伝達が狂いやすいことから
自分でコントロールする努力をしているのです。

ようするに、
[脳にストレスをかけたくない]のです。

基礎体温を計らないことで
こんなことになると思いませんでしたので、
今日慌てて電池買ってきました。

女性は
ダイエット・転職・引っ越し ・ストレス等が原因で
ちょっとしたことで、排卵が規則正しく行われないことがあるのです。
私も私自身労わる努力をしていますが、
読まれてる皆さんもきっと女性でらっしゃでしょうから
(男性も見てます?!わーい(嬉しい顔)
経験された方いらっしゃると思います。



脳は結構繊細 です。



いろいろなこと考えながら、動きながら、
24時間の限られた毎日の生活。
いっぱいいっぱいでカツカツでも、
ほんのすこ〜しでも余裕をもつ努力しながらゆとり取れれば
狂いは少なくてすむと思います。


3月末まで仕事が変則ですが
来月どういう狂いを生じて、り〜り〜が来るのかとても楽しみです。


20代の皆さんよりは、少し早く更年期と閉経に近いですから
女性のホルモン減少に対して
ずっと前から向き合って生活しています。
20代から、排卵がうまくできない私ですから・・・


やっぱ基礎体温は計っておきましょうね〜 (・o・)ノ ハーイ!!





posted by *雪* at 22:56| Comment(0) | 病気 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年01月31日

膀胱炎チック・・・

昨日の夕方から急に尿意の具合が・・・
急に行きたくなるのだ(-_-;

これはいつも自分ではがく〜(落胆した顔)焦る状態むかっ(怒り)なのです。
@頻尿ぽくなる→おりもの増える→出血始まる→出血止まらない(にせものの生理)
→体がだるくなる→排卵できてない→婦人科で仕切り直し(注射、薬)
が一番イヤなパターン。

でも、最近の兆候は、排卵時期から生理までの子宮膨満感による、
筋腫もアリアリなので、膀胱圧迫にて尿意がいつもと変わる。
下腹部が異常に膨れ上がり、苦しい(××;)うーん
そして、トイレが近くなる。

それがない月もあれば、今月のように数日続くときもある。
この周期の2月の生理まで長くつらくなりそう。
でも、平然と過ごす努力をする。
あくまで努力^^;
誰しも、女ならキツイ人も軽い人もいるのだから、自分だけではない。

昨日の帰りも、なかなか家にたどりつけなかった時計

会社を出て車(セダン)ぶーん。
下腹部さすりさすり[ファミマ]通過、まだトイレ大丈夫みたい。
だんだん重苦しくなり

行きたい行きたい行きたい(ーー;うーん〜〜 「ローソン」に寄る。
(´・`)ふぅ〜 軽くなる。

また、車(セダン)ぶーん。
ヤバイ〜(××;)うううぅ〜〜とスーパーの「主婦の店」に寄る。

再び車(セダン)ぶーん。
もうすぐ渋滞の国道と思ったら(××;)あうぅ〜「サンクス」に寄る。
ここから家まで持つか?!やっぱダメだった。

車(セダン)ぶーん。スーパーの「キョーエイ」に寄り、やっと帰宅。

さすがにえらい。(方言:えらい→しんどい)
運動もできない。
神経もイライラしているし、尿意がつらく、こたつにもぐりんhuyu1a.gif
とにかく下半身温めて、
少し何か重石になるように薄いクッションをのせておく。
気持ちラクな気がする。

上司がなぜかくれたsandwitch.gif食べてもう食事終了。

ろくろく文章を長く書く気力がないふらふら
集中力DOWNバッド(下向き矢印)
今日は諦めようと・・・
なかなか寝付けないけど、寝る眠い(睡眠)

朝、下腹部の膨らみがマシで圧迫感も少ない。
会社までどこも寄らずに辿り着けるか?!
車(セダン)ぶーん。
マシになったようで会社近くの「ファミマ」に寄るも、
無事会社にGOALモータースポーツ

こんなことが数ヶ月に1度あり、苦痛の数日。
コンビニ・スーパーのはしご、買う物なくても寄るしかないあせあせ(飛び散る汗)
でも今回も買わずにこれだけは貰った。

いつも彼が貯めてくれてるシールを専用用紙に貼り付けて
『ミッフィーのお箸と小鉢2個set』を・・・


080130_1852~0001.jpg


彼に(^人^)感謝♪アリガトウ〜るんるん
この期間のシリーズも全て貰えて満足ハートたち(複数ハート)

今日一日、ひざかけを巻き寿司d2358a4a471389a918038efd5f663d58.pngのように
ぐるぐる巻いて過ごす。
パンツスーツに巻きスカート状態exclamation&questionで変な格好だけど
お構いなくダラダラ歩く。
営業の目も気にしない。女と思われていない??

通勤時間短い人が、とてもうらやましく感じるのでした。

posted by *雪* at 22:56| Comment(0) | 病気 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年12月10日

私も病院に行く・・・

10月から
頭皮の湿疹と
喉元の首の湿疹が、

アトピー痒み爆弾爆弾暴発→そして枯れる→また、うずうず痒い
の繰り返しで悪化を辿っていました。

少し様子は見てましたが、良くはならないようなので
11月の後半3連休に
化粧品買いに行こう、病院行こう、等
いろいろなことをしようと思った時に
すべてが母の怪我の時期と重なりました。

正直(ーー;イラッむかっ(怒り)としてました。
でも、仕方のないことです。

私は、物事も時間も組み立ててしまう神経質なところがあります。

自分の思う時間が取れない、
家事ができない、運動できない、彼のとこ行けない・・・
おまけに、母とおばあちゃんところ行かなければいけないもうやだ〜(悲しい顔)
時間がない時計

昨日も手湿疹悪化でFPで何か作ろう思ったのだけど断念バッド(下向き矢印)

両親に言葉に出さない反面、ポリポリ自然に掻いてストレス解消??してましたふらふら

首の湿疹の範囲が広がってきたし、耳も切れ込んできた。

これはヤバイがく〜(落胆した顔)

幼少の時のようになってしまう。

それはイカンexclamation×2

と、いうことで皮膚科病院 帰りに寄ってきました。

見事な種類^^;

頭、耳、首、足、手(指) の 軟膏とローション

見事にステロイド5レンジャーアートです。

しばらく、精神的にのんびりを努めようと思います・・・・

が、note_pc.gif 持ち帰りで仕事になりそうです。

更新が遅くなります。

<(_ _)>すみません。
posted by *雪* at 21:33| Comment(0) | 病気 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年11月15日

いつもの時期・・・

今日の運動は、おやすみですbba6c00af5c9aa30611c022832b388f9.png

時期的に、PMSの症状が少しずつ出てきてる感じですochiba.gif

排卵日前後に少しだるいなと感じ・・・

少し、普通に戻ったと思ったら

体が重い、不調感が続きます。

生理までの10日間ぐらいずっとですが、

今日はその初日の感じです。

でも、今日は休みましたが、運動できそうなときはしますよ手(グー)





posted by *雪* at 20:52| 病気 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年11月10日

にっくきヤツ・・・

運動することになり目外に出るダッシュ(走り出すさま)

セイタカアワダチソウ キク科の植物
071110_1414~0001.jpg


秋冬のにっくき天敵
どこにでも出没し、大集団である。

外での運動はこの時期

megane.gifmask.gif 必需品
とても怪しくて、明るいうちにはjogging.gif走れない。

くしゃみと鼻づまりでせこい。
※せこい←方言:苦しいことです。

ちなみに、お金にせこいも使いますわーい(嬉しい顔)
posted by *雪* at 20:31| 病気 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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